よく聞かれること✨
『歯ブラシは硬めがいいですか？』
これはよく聞かれます☝
『ゴシゴシ磨かないと落ちてない気がする』と、よくおっしゃいます。
私も、髪の毛はゴシゴシ洗った方が気持ち良いし、汚れが落ちてる気がします😅
なので、そんな風に思ってしまう気持ちはすごくわかりますが、ゴシゴシ磨くと、歯も歯茎も傷付けてしまうのでよくありません。
普通の硬さの歯ブラシで、優しくマッサージするように磨くのが良い方法です☺💡
歯茎が腫れてて痛かったり、術後等、柔らかいブラシをオススメする事はありますが、基本は普通の硬さがオススメです☺
そして、歯ブラシは月に一回は交換し、
使用後は綺麗に水洗いして、乾燥しておきましょう☺
まだ使えそうな歯ブラシでも、3週間程使うと細菌数は100万個以上付着しているといわれています😱😲
そんなブラシを口の中に入れていると考えると、ぞっとしませんか💦💦？
毎月お給料日や、毎月１日に・・・等、
覚えやすい日に毎月歯ブラシを交換するようにしてくださいね🎵
2016.12.08